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Tarifs 

 

52 € / 45 € / 40 € en participation consciente

Le tarif qui me permet d'être rémunérée est de 52 €. Toutefois si l'aspect financier est un obstacle pour votre participation, j'ouvre en participation consciente avec 2 tarifs intermédiaires. 

Chèque d'arrhes (50%) remboursés en cas de désistement 15 jours avant

à envoyer : Thirion Armelle 2 chemin de la Fressette 73100 Mouxy

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Inscription

Tous les stages nécessitent une inscription préalable. Si vous vous décidez au dernier moment, merci de nous contacter au préalable.

 

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Améliorer sa souplesse en conscience

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Vous avez envie de vous assouplir avec facilité, tout en étant à l’écoute de votre corps ?

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Je vous propose de retrouver la logique naturelle du mouvement que vous avez connue dans votre enfance en :

- jouant avec les multiples articulations de votre corps : vertèbres, hanches, épaules, cage thoracique...

- coordonnant autrement vos mouvements

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Pour cela, vous serez invités à aller très lentement avec délicatesse. Il est question de percevoir les articulations qui sont peu mobiles pour ensuite apporter de la circulation et des connexions dans ces parties de vous-même.  Je vous propose ensuite de tester ces expériences dans de plus grandes amplitudes au sol.

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Equilibre provisoire... Déséquilibre permanent ?

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Voulez-vous améliorer votre stabilité afin de continuer vos activités sportives ou de maintenir votre autonomie ?

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L’apprentissage de l’équilibre dynamique se créé en faisant l’expérience du déséquilibre. Afin que cette situation soit bien vécue physiquement, il est intéressant « d’entraîner » votre cerveau à savoir rétablir cet équilibre.

 

Vous aurez l’occasion par une série d’exercices ludiques de développer les réflexes pour rester sur votre axe vertical, de tester la souplesse de vos articulations du pied et de la hanche.

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Sensations nouvelles garanties !

Les exercices ludiques sont facilement transposables dans votre quotidien et recommandés en terme de prévention.

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Danse et Feldenkrais

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En pratiquant Feldenkrais, vous pouvez avoir une sensation d’unité entre le corps et de l’esprit par la recherche d’harmonie dans l’organisation du mouvement.

La méthode est un outil précieux pour tout danseur qui cherche cet équilibre entre la terre et le ciel, par la conscience de la pesanteur.

 

Au préalable, vous aurez l’opportunité, grâce à l’observation de vos appuis, de tisser des liens de plus en plus clairs et précis entre les différentes parties de vous-même et de créer de nouvelles voies neuronales. Les différentes options explorées stimulent votre cerveau et favorisent la créativité et l’adaptation.

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Vous glissez dans une danse au sol progressivement.

Puis je vous livre une matière chorégraphique simple, valorisant le centre du corps, la diversité des appuis, l’économie du mouvement afin d’élargir votre répertoire de mouvements.

Je privilégie la répétition et la lenteur afin de mettre en place des apprentissages durables.

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Inscription

Tous les stages nécessitent une inscription préalable. Si vous vous décidez au dernier moment, merci de nous contacter au préalable.